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- 品號：3529599
- 外出旅行，露營，旅館加床
- 給來訪客人使用
- 收合不佔空間，體積小
商品訊息描述
商品訊息特點
◆ 材質：強韌塑膠布，人造絲面(溫柔觸感)
◆ 展開尺寸：寬99 x 長191 x 高22 cm
◆ 承重：136 kg
◆ 收合尺寸：29.5 x 30.5 x 7.8 cm
◆ 重量：3 kg
◆ 充氣床屬於消耗品，商品使用壽命依個人使用方式有所不同，僅新品保固7天，若可以接受再購買。
◆ 附贈：修補片(約7x7cm夾在原廠說明書裡)，若有刺破時可自行修補
◆ 保固：無，收到商品時若有瑕疵，請於鑑賞期內反映，充氣床商品一經充氣使用恕無法辦理退貨。
◆ 若需退換商品需全新完整且包裝完整(含內袋、外箱)，亦即須回復至您收到商品時的原始狀態。
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（中央社記者劉建邦台北13日電）農曆新年將屆，親朋好友相聚時，難免零食、點心不忌口。台北市立聯合醫院營養師今天表示，年節常見點心有花生糖、年糕、牛肉乾等，提供3個小技巧，讓民眾嚐美食也享「瘦」。
聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立說，年節常見的點心包括糖果類的花生糖、餅乾零食類的地瓜酥、糕餅類的年糕、堅果種子類的夏威夷火山豆、肉魚乾類的牛肉乾等，都是高度加工食品，普遍含有高油、高鹽、高糖。
她說，其中堅果類是由80%以上的油脂組成，雖然內含對身體有益的不飽和脂肪，但吃過多堅果就像喝很多油一樣。
黃孜立解釋，以熱量來說，每人每日平均攝取熱量是1600大卡至2500大卡，一把抓的堅果約80大卡，年節豐富的正餐若再加上小點心，每日熱量攝取量很容易超標，且據研究，吃進7700大卡就會增加1公斤體重，因此年節連續幾天大餐，很容易胖2至3公斤。
營養師也提供3個飲食小技巧，包含培養食物熱量概念、喝水取代含糖飲料、烹調方式要注意。
黃孜立說，許多人吃進過多熱量，是因對食物所含熱量不清楚，建議食用前，先以小盤子裝零食，較容易掌握份量；充足水份可促進代謝、排除廢物，且多喝水可減少想要喝高糖份飲料的慾望；避免油炸或重調味，可選保持食物原味的烹調方式，像是清蒸鮮魚等。
黃孜立提醒，希望民眾保有預防勝於治療的觀念，控制熱量攝取以減輕身體負擔，也建議透過運動燃燒多餘熱量攝取。1060113
（中央社記者程啟峰高雄13日電）擔任年金改革委員會召集人、副總統陳建仁今天指出，好的學生需要有好的老師教，會盡可能的將公私立退輔水平拉齊，協助私校留下好老師。
106年全國大專校院校長會議在高雄舉行，副總統陳建仁下午與教育部長潘文忠、科技部長楊弘敦等人，與全國各大專院校校長對談；陳副總統並接下私立大學校院協進會等5大校院協進會代表的書面建言。
年金改革議題正熱，會中，有私立大學校長指出，私立大專院校教師退撫所得替代率太低，不易留住好老師，希望拉近公私立大專院校教師退撫水平。
陳副總統說，年金制度是在20、30年前訂的，希望改革後讓制度更合理，讓已退休的可以領得很久，還沒退休的世代可領得到，盡可能的將公私立教師的退撫水平拉齊。
國立科技大學校院協進會理事長廖慶榮建議，發展雙主流的高等教育，提出時間表，讓一般大學與科技大學的年度預算與經費拉平。
陳副總統指出，台灣的高教面臨3大困境，包括畢業生失業率變偏高、大學面臨退場，以及技職教育脫節，目前少子化影響，大學治理需要調整，各大學應重新檢視本身，也希望大學扮演好與產學合作角色，帶動中小企業發展並與地方的連結。
副總統說，總統蔡英文對技職教育成為主流相當重視，也希望各校發展自己特色，讓年輕人有一技之長，而台灣的技職教育也受到東南亞國家肯定，對台灣新南向政策很重要，希望各大學研議發展有特色的技職教育，並讓未來技職教育成為雙主流之一。1060113
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